胃和肝不好,在饮食方面要注意什么

发布网友 发布时间：2022-04-23 12:59

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热心网友 时间：2022-04-27 03:02

建议：1.饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，定时定量，少食多餐。
2.忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食。
3.平心静养。要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激，注意劳逸结合。
4.运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
5.保暖护养。特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉。

热心网友 时间：2022-04-27 04:20

胃和肝，不同的器官，调养不同。辛辣过于刺激、油腻的，少吃。营养合理搭配，清淡和绿色，均可。

热心网友 时间：2022-04-27 05:55

尽量少熬夜，不要生气。饮食清淡为主，别吃些稀奇古怪的。。。。。。

热心网友 时间：2022-04-27 07:46

不要吃不易消化的食物，比如牛肉、油炸性食物等

热心网友 时间：2022-04-27 09:54

　　饮食宜清淡卫生，做到三餐定时定量。