男子称梦见自己在天台一睁眼果然在,为何这么怪异?
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发布时间：2022-04-23 13:06
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时间：2023-10-14 19:42
近日，某地消防队接到报警，称有一名男子要跳楼。消防队救援人员赶到时，发现该男子看着什么紧张，腿都在发抖，手紧紧的扶住墙面，不像是自己想跳楼的样子。救援人员很快用消防梯救下了该男子，一问才知道，原来这名男子也不知道自己为什么醒来就在天台了，明明是做梦梦见自己在天台，醒来发现自己真的在。要知道，该男子小区的楼房可是有十几层啊，这可把他吓坏了，立马大声呼救。
那男子到底为什么会这么怪异呢？原来是因为该男子平时有梦游的习惯。一般人对于梦游的了解可能就是突然坐起来说说梦话，或者是在自家客厅里走来走去的。其实梦游对于我们自身的危害还是很大的，不少梦游患者常常会在睡着的时候做出一些比较危险的事情。就比如这名男子，因为梦游就爬上了天台，有些人还会在梦游的时候跟人家打架斗殴呢。所以说，不要小看梦游，还是得及时治疗的。
那梦游患者平时应该注意些什么呢？首先，梦游的时候说明你的大脑神经中枢是非常兴奋的，所以睡前最好不要喝咖啡、浓茶这类的让自己兴奋的饮料。梦游的引起一般是由于平时生活中压力过大、神经过度紧张、过度疲惫等，所以睡前要保持良好的心情。比如可以听听音乐放松心情，或者用热水泡脚，按摩一下足底，这些都是可以缓解这样的症状的。
梦游患者平时可以多多加强体育锻炼，运动可以让人身心放松。睡前也可以服用适量的安眠药或者是褪黑素之类的，但不宜过度服用，还是得去医院找医生咨询。值得注意的是，如果你的家里也有梦游的患者的话，看到他梦游时，千万不能把他叫醒，这样对患者的身体是不利的！
