看手机手机睡觉睡觉?
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发布时间：2022-04-23 13:06
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热心网友
时间：2023-10-14 19:24
。晚上玩手机的时候，通常都是关灯玩的，关灯之后，手机屏幕就会显得比较亮，手机对准着眼睛，看的时间长了就会感觉到眼睛有不适。可是很多人都不会去管，还是会继续的玩。眼睛不适已经是提醒了，却还不管不顾，长期下去，就会对眼睛造成损伤。如果总是手机离眼睛很近，视力下降就是迟早的事情了。
手机是属于电子产品，其中就会含有一定的辐射，虽说不是很大，但是经常对着手机，日积月累之下，辐射也是会慢慢变大的。晚上看手机的时间如果很长，总是熬到半夜，那给身体带来的影响可就更多了。晚睡觉就会影响到身体的代谢，体内的毒素无法及时排出去，就容易渗透到皮肤当中，皮肤就会容易出现问题，再加上辐射的影响，皮肤会显得更差。随着时间的推移，还可能会让皮肤衰老得更快。
手机就好像烟瘾一样，有很多人都戒不掉，可能是手机上的内容太吸引大家了，就会让大家忘了时间。每次晚上睡觉的时候看手机，一刷都能刷好久，刷着刷着就忘了时间。也就会影响到正常的睡眠时间，每天都是如此，根本就没有规律的睡眠作息。睡眠作息被打乱之后，想要恢复回来就会比较困难了。有的人还有可能因为作息混乱，而出现失眠的情况。
晚上躺着玩手机，比较受累的应该就是颈椎了，手也会容易受累，需要一直拿着手机。不过看手机的人还是乐此不彼地看着，手或者是脖子酸了，换一个姿势就好了。却没想过这是提示你要赶紧休息了，不及时的休息，就会增加它们的负担，时间长以后，给它们带来的问题也会比较严重。
热心网友
时间：2023-10-14 19:24
。晚上玩手机的时候，通常都是关灯玩的，关灯之后，手机屏幕就会显得比较亮，手机对准着眼睛，看的时间长了就会感觉到眼睛有不适。可是很多人都不会去管，还是会继续的玩。眼睛不适已经是提醒了，却还不管不顾，长期下去，就会对眼睛造成损伤。如果总是手机离眼睛很近，视力下降就是迟早的事情了。
手机是属于电子产品，其中就会含有一定的辐射，虽说不是很大，但是经常对着手机，日积月累之下，辐射也是会慢慢变大的。晚上看手机的时间如果很长，总是熬到半夜，那给身体带来的影响可就更多了。晚睡觉就会影响到身体的代谢，体内的毒素无法及时排出去，就容易渗透到皮肤当中，皮肤就会容易出现问题，再加上辐射的影响，皮肤会显得更差。随着时间的推移，还可能会让皮肤衰老得更快。
手机就好像烟瘾一样，有很多人都戒不掉，可能是手机上的内容太吸引大家了，就会让大家忘了时间。每次晚上睡觉的时候看手机，一刷都能刷好久，刷着刷着就忘了时间。也就会影响到正常的睡眠时间，每天都是如此，根本就没有规律的睡眠作息。睡眠作息被打乱之后，想要恢复回来就会比较困难了。有的人还有可能因为作息混乱，而出现失眠的情况。
晚上躺着玩手机，比较受累的应该就是颈椎了，手也会容易受累，需要一直拿着手机。不过看手机的人还是乐此不彼地看着，手或者是脖子酸了，换一个姿势就好了。却没想过这是提示你要赶紧休息了，不及时的休息，就会增加它们的负担，时间长以后，给它们带来的问题也会比较严重。
