拳击测力器打出多少才算高,一般成年人能打多少?
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发布时间：2022-04-23 13:13
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-21 22:01
一般来说，人的一拳重量不会超过50公斤，亚洲男性经过训练，出拳重量可以达到150公斤左右。而拳击运动员的出拳重量会比一般人高很多，比如说重量级拳击运动员泰森，出拳重量最高记录224公斤。女性出拳重量比男性小了很多，但是一般来说加以练习，都可以达到50公斤以上，有的甚至可以达到80公斤以上。
使用者可以通过练习拳击或健身来提高一拳的力量，增加拳头的力量肯定会练习上半身的力量，尤其是卧推等项目，可以提高一拳的力量。冲头的强度与冲头的速度和身体的协调性有关。每一拳的力量都离不开肌肉的力量。
扩展资料：
注意事项：
拳击负重训练原则：重量大，频率低，重量小，频率高；重量训练应与速度相结合，无论重量或次数，使力量和肌肉不会僵硬、柔韧、充满爆发力。
拳击力量训练不需要太复杂：简单的重量练习可以做多组技术速度练习组合；拳击力量训练不是你想锻炼的时候做的，做1－2套这样其实是浪费时间，并不能提高拳击的杀伤力。
参考资料来源：百度百科-拳击运动
热心网友
时间：2023-10-21 22:02
准确的说成年人一拳的力量在体重的二倍到三倍，75公斤体重x2＝150公斤到225公斤范围吧！你单脚站立在我肚子上这只脚对我的压力就是你的体重，如果你在上面蹦一下至少两倍以上的力我就完蛋了。
要想准确的测量出拳击力量请到汽车碰撞实验场，找到碰撞实验用的假人进行拳击测力，其误差在一公斤以内。或者找到（拳王测力机器人）进行专业测量，其误差在一公斤以内，技术原理与汽车碰撞实验用的假人是一致的。
热心网友
时间：2023-10-21 22:02
没经过训练不懂发力的,顶多200~300磅的击打力,一般估计最多也就200磅左右,相当于90多KG,经过训练的,能高一些..这个看个人,那些职业能到400磅以上甚至更高,特别是裸拳或扫腿的测试,瞬间造成的击打力是非常恐怖的,特别是那些职业格斗或拳击的,拳的话有将800磅以上,腿是1000多甚至2000磅..虽然比赛中不能完全达到全力的效果,不过能发挥6~7成也是相当厉害
热心网友
时间：2023-10-21 22:03
力量高低更接触面也有关系的 普通人打出100kg以上就挺高了
热心网友
时间：2023-10-21 22:03
一个专业选手一拳打到确领智能沙袋上，显示196kg，用的摆拳，普通人的话，也就100kg左右。
