什么样的减肥方法又快又适合懒人?
发布网友
发布时间：2022-04-23 13:15
共15个回答
热心网友
时间：2022-07-04 06:04
懒人得到减肥最快的方法就是做减肥手术。减肥，有许多手术方法，包括吸脂的减肥和减肥的脂肪分解术。吸脂和减肥的原理很简单，就是利用负压来吸收身体的脂肪细胞，然后达到目的。脂肪分解手术使用专业的手术设备来溶解身体的脂肪细胞，然后将其排出体外。虽然操作方式和原理不同，但效果显著，手术后身材会更加匀称美观。但是，应该注意规律的饮食和良好的运动习惯，以保持效果的稳定性。
热心网友
时间：2022-07-04 07:22
不爱运动的话，食疗法最可取
方案是，早餐只吃鸡蛋，吃饱
午餐只吃酱牛肉，吃饱，
晚餐只吃黄瓜，吃饱
一个月以后，就瘦了
热心网友
时间：2022-07-04 08:56
不然觉得减肥方法又快又适合懒人就是控制饮食把量减少。在减肥期间少吃含有垃圾食品的食物，不要喝饮料，不要吃糖果，以及含糖的零食饮食上要合理搭配。有一种说法叫做肥胖，是因为缺爱，所以把爱在自己心中找回相信自己的内在力量本质剧组，无需外求。
热心网友
时间：2022-07-04 10:48
只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。坚持下来，就可以减肥了。
热心网友
时间：2022-07-04 12:56
最好的懒人减肥方法就是注意饮食。少吃，尤其是高糖油腻食物，比如面包，油酥烧饼，少吃面食，多吃蔬菜水果和蛋白质含量多的食物牛奶鸡蛋鸡肉牛肉等。
热心网友
时间：2022-07-04 15:20
减肥方法没有适合懒人的，想要减肥必须运动，而且没有那种减肥可以很快瘦下来，走捷径减肥都会对健康有害，容易留下后遗症，所以想减肥还是要多锻炼，合理饮食才可以。
热心网友
时间：2022-07-04 18:02
首先就是要管住嘴迈开腿。多吃低热量、低脂肪、低蛋白的食物有利于减肥。懒得运动可以选择跳绳在家就可以锻炼。
热心网友
时间：2022-07-04 21:00
不吃饭，每天光睡觉，或者每天凌晨再睡另一天下午再起床，只需要吃一顿饭，省钱简单快还适合懒人
热心网友
时间：2022-07-05 00:14
最好的减肥方法是加强体育锻炼，少吃主食。
热心网友
时间：2022-07-05 03:46
怎么样的减肥方法又快又适合懒人，我觉得当然是不能做运动了，因为懒人是非常懒的。嗯，最快的方法还是吃减肥药，但是吃减肥药有很伤身体。
热心网友
时间：2022-07-05 07:34
什么样的减肥方法又快又适合懒人？其实有非常适合的减肥方法，那肯定就是节食了。少吃，每天三餐变两餐。两碗饭变一碗饭。
热心网友
时间：2022-07-05 11:38
起床后先做仰卧起坐 对于仰卧起坐绝大多数人对它的认识可能还仅仅停留在增加腰部力量上，其实它可以有效地促进腹部的内脏运动，帮助你在清晨排出头一天积累在体内的毒素。
热心网友
时间：2022-07-05 16:00
这个减肥就是要控制你的饮食。也就是说，不可以暴饮暴食？另外一定要加强有氧运动的。也就是说，如果不进行，有氧运动。那也是，不能做到减肥的。所以说，你所说的方法还是没有的。
热心网友
时间：2022-07-05 20:38
非常适合懒人的减肥方法，就是懒得吃饭。因为只有控制饮食，在家也适当锻炼才可以很快的把肺减下来，其他的方法都没多大用处。
热心网友
时间：2022-07-06 01:32
是没有这样的方法的，又快又适合懒人的方法减肥，本身就是一个很辛苦的事情，而且还需要坚强的意志。如果想减肥就给自己设立一个目标，然后坚持下去你就会成功。
