7岁小孩子一天睡多少个小时最好
发布网友
发布时间：2022-04-23 12:51
共2个回答
热心网友
时间：2022-05-07 23:31
7岁左右的小孩要长身体，首先每天的睡眠时间最好在8-9小时为宜，另外就是每天晚上10-凌晨2点间的睡眠对于我们，尤其是小孩非常重要，所以最好让孩子每天9:30就去睡觉，稍微躺一会差不多10点多也就睡着了
热心网友
时间：2022-05-08 00:49
为了体力和脑力的恢复，促进儿童身心健康生长发育必须保证足够的睡眠时间。一般7岁孩子正常的睡眠时间是8~10个小时。最好20点之前睡觉，睡眠的好坏对孩子的身高有着极其重要的影响。据研究表明，儿童熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。...为了体力和脑力的恢复，促进儿童身心健康生长发育必须保证足够的睡眠时间。一般7岁孩子正常的睡眠时间是8~10个小时。最好20点之前睡觉，睡眠的好坏对孩子的身高有着极其重要的影响。据研究表明，儿童熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。...为了体力和脑力的恢复，促进儿童身心健康生长发育必须保证足够的睡眠时间。一般7岁孩子正常的睡眠时间是8~10个小时。最好20点之前睡觉，睡眠的好坏对孩子的身高有着极其重要的影响。据研究表明，儿童熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。...
