跳健身操12分36秒大概能消耗多少热量?

发布网友 发布时间：2022-04-23 12:43

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热心网友 时间：2023-10-11 17:06

这个强度和在跑步机以每小时八公里的强度差不多。大概可以消耗100大卡的热量。相当于多半碗米饭的热量。

热心网友 时间：2023-10-11 17:06

跳健身操12分36秒大概能消耗的热量也是几百卡路里。

热心网友 时间：2023-10-11 17:07

健身操12分钟36秒大概能消耗多少热量？这个消耗跟你的跳操的强度也是有关系的，但是12分钟应该消耗不了多少热量，大概也就150卡路里吧。

热心网友 时间：2023-10-11 17:07

来回答这个条件，升超10 12分钟36秒大概能消耗多少热能，这个你查一下子，有个表就知道了。

热心网友 时间：2023-10-11 17:08

看跳得什么动作了。