喝柠檬水可不可以减肥和变白?请亲身经历过的回答.
发布网友
发布时间：2022-04-23 12:42
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-13 21:06
你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤一杯酸奶
2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉
。
这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.
热心网友
时间：2023-10-13 21:06
喝柠檬水是可以美白皮肤。因为柠檬含有大量的维生素C，还含有钙，磷，铁和B族维生素等，而维生素C可以抑制内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消褪。同时还可以防止皮肤血管老化和防止动脉硬化的功效。至于喝柠檬水减肥效果到是不明显。
热心网友
时间：2023-10-13 21:06
你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤一杯酸奶
2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉
。
这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.
热心网友
时间：2023-10-13 21:06
喝柠檬水是可以美白皮肤。因为柠檬含有大量的维生素C，还含有钙，磷，铁和B族维生素等，而维生素C可以抑制内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消褪。同时还可以防止皮肤血管老化和防止动脉硬化的功效。至于喝柠檬水减肥效果到是不明显。
