孕妇可以吃石斛吗?

发布网友 发布时间:2022-04-23 12:43

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热心网友 时间:2023-09-25 01:55

在怀孕中期、后期和产后调养,孕妇是可以食用铁皮石斛,但是不能过量。为了安全起见,建议还是咨询一下医生,根据自身的身体情况再食用。

怀孕的前三个月最好不要食用铁皮石斛,因为孕妇前三个月是较易流产时期,尽量不要服用任何药物和保健品。脾胃虚寒的孕妇是不适合食用铁皮石斛的。

孕妇吃铁皮石斛的好吃

1补充蛋白质
铁皮石斛富含蛋白质,可很好的满足孕妇孕期对蛋白质的需求。100克的铁皮石斛含量中,富含蛋白质26.3克,含量非常高!

2促进胎儿发育
孕妇吃铁皮石斛对胎儿有非常好的营养价值,提高孕妇的免疫功能和抗病能力,又能保胎、安胎。此外,有利于增强胎儿的体质和智力。

3延缓衰老
孕妇吃铁皮石斛,有美容养颜,延缓衰老的功效。

4增强体质
产妇生完宝宝后大伤元气,常常感觉乏力、体虚,铁皮石斛能够提高人体免疫力,是滋补产妇的佳品,能增强产妇体质,避免留下病根。

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