多久可以培养一个习惯,多久可以改变一个习惯?

发布网友 发布时间：2022-04-23 12:45

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热心网友 时间：2023-10-13 23:52

养成一个习惯通常需要21天，而改掉一个习惯，却要需要很久很久。就像认识一个人容易，而忘记一个人，却太难了

热心网友 时间：2023-10-13 23:52

习惯就是每天的经历 其实每天在无形当中已经形成的就是习惯，每天坚持 久了就成为了习惯

热心网友 时间：2023-10-13 23:53

老师常说，28天。

热心网友 时间：2023-10-13 23:54

我只记得一句话。学好三年学坏三天。

热心网友 时间：2023-10-13 23:52

养成一个习惯通常需要21天，而改掉一个习惯，却要需要很久很久。就像认识一个人容易，而忘记一个人，却太难了

热心网友 时间：2023-10-13 23:52

习惯就是每天的经历 其实每天在无形当中已经形成的就是习惯，每天坚持 久了就成为了习惯

热心网友 时间：2023-10-13 23:53

老师常说，28天。

热心网友 时间：2023-10-13 23:54

我只记得一句话。学好三年学坏三天。