红萝卜早上吃好还是晚上吃好?

发布网友 发布时间:2022-04-23 12:36

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-10-13 15:43

红萝卜最好是晚上吃。
胡萝卜又称红萝卜,性味甘平,有健脾胃、化积滞的作用,《本草纲目》说其有“下气补中、利胸膈肠胃、安五脏、令人健食”的作用。

在晚餐时吃胡萝卜,可以促进人们的消化机能。入睡后,不致因饮食停滞引起胃胀等不适的病症出现,对养生健身来讲,是有一定益处的。

热心网友 时间:2023-10-13 15:44

生吃营养高,不过不好吃!应该早晚吃都差不多的吧-.-

热心网友 时间:2023-10-13 15:44

胡萝卜什么时候吃最好

每天吃两根胡胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡胡萝卜,对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。胡胡萝卜的营养价值很高,大部分营养物质是无氮浸出物,并含有甘蔗糖和果糖,故具甜味,蛋白质含量也较其他块根为多。胡胡萝卜素尤其丰富,为一般牧草饲料所不及。胡胡萝卜还含有多量的钾盐、磷盐和铁盐等。

胡胡萝卜素在有油的时候能够得到最好的保存,其次是蒸煮的时候,最弱的是生吃,因为往往维A流失,难以得到保存。因此,胡胡萝卜晚餐吃最好。在晚餐时吃胡胡萝卜,可以促进人们的消化机能。入睡后,不致因饮食停滞引起胃胀等不适的病症出现,对养生健身来讲,是有一定益处的。

热心网友 时间:2023-10-13 15:45

早上吃好通过一天的活动可以充分吸收营养

热心网友 时间:2023-10-13 15:43

红萝卜最好是晚上吃。
胡萝卜又称红萝卜,性味甘平,有健脾胃、化积滞的作用,《本草纲目》说其有“下气补中、利胸膈肠胃、安五脏、令人健食”的作用。

在晚餐时吃胡萝卜,可以促进人们的消化机能。入睡后,不致因饮食停滞引起胃胀等不适的病症出现,对养生健身来讲,是有一定益处的。

热心网友 时间:2023-10-13 15:44

生吃营养高,不过不好吃!应该早晚吃都差不多的吧-.-

热心网友 时间:2023-10-13 15:44

胡萝卜什么时候吃最好

每天吃两根胡胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡胡萝卜,对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。胡胡萝卜的营养价值很高,大部分营养物质是无氮浸出物,并含有甘蔗糖和果糖,故具甜味,蛋白质含量也较其他块根为多。胡胡萝卜素尤其丰富,为一般牧草饲料所不及。胡胡萝卜还含有多量的钾盐、磷盐和铁盐等。

胡胡萝卜素在有油的时候能够得到最好的保存,其次是蒸煮的时候,最弱的是生吃,因为往往维A流失,难以得到保存。因此,胡胡萝卜晚餐吃最好。在晚餐时吃胡胡萝卜,可以促进人们的消化机能。入睡后,不致因饮食停滞引起胃胀等不适的病症出现,对养生健身来讲,是有一定益处的。

热心网友 时间:2023-10-13 15:45

早上吃好通过一天的活动可以充分吸收营养

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com