麻烦知情人提供下所有豆制品的热量
发布网友
发布时间：2022-04-23 12:41
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-13 19:36
豆制品类 (单位 大卡/克)
粉皮 /100 小米粥 46/100 米粥(粳米) 46/100
素虾(炸) 576/100 腐竹皮 4/100 腐竹 459/100
豆浆粉 422/100 黄豆粉 418/100 豆腐皮 409/100
油炸豆瓣 405/100 油炸豆花 400/100 黑豆 381/100
黄豆 359/100 蚕豆(干,去皮)342/ 卤干 336/100
虎皮芸豆 334/100 绿豆面 330/100 绿豆 316/100
杂豆 316/100 红芸豆 314/100 豌豆(干) 313/100
红小豆 309/100 杂芸豆(带皮)306/100 蚕豆(干,带皮) 304/100
白芸豆 296/100 油豆腐 244/100 豆沙 243/100
红豆馅 240/100 素火腿 211/100 桂林腐乳 204/100
豆腐丝 201/100 素鸡 192/100 素什锦 173/100
素大肠 153/100 薰干 153/100 酱豆腐 151/100
香干 147/100 豆腐干 140/100 上海南乳 138/100
菜干 136/100 腐乳(白) 133/100 臭豆腐 130/100
北豆腐 98/100 酸豆乳 67/100 南豆腐 57/100
豆奶 30/100 豆浆 13/100 豆腐脑 10/100
这不是写了吗？豆浆 13/100~~13```豆浆可以放心喝减肥喽
参考资料：网上~~~东方学校
热心网友
时间：2023-10-13 19:36
食物名称 重量（公克） 热量（大卡） 糖类（克） 蛋白质（克） 脂肪（克）
豆浆 100 37 0．9 3．2 2．4
豆腐 100 63 1．6 5．5 4
豆干 100 113 2．8 9．9 7．1
豆腐干丝 100 347．8 8．7 30．5 21．8
豆皮 100 275．9 6．9 24．2 17．3
素鸡 100 148．2 3．7 13 9．3
油豆腐 100 156．9 4 13．7 4．8
豆腐乳 100 117．7 2．9 10．3 7．4
味噌 100 170．2 4．26 14．9 10．7
臭豆腐 100 97．6 2．4 8．54 6．1
热心网友
时间：2023-10-13 19:37
http://blog.sina.com.cn/yijiaoangela
保证有用！
