天天吃面包牛奶,好不好?
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发布时间：2022-04-23 10:00
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热心网友
时间：2023-05-26 21:09
这样不是很好的。这样的话长久下去，食物单一会造成营养不均衡噢，而且长期把牛奶面包当晚餐，很容易吃腻的，胃会受不了的。牛奶面包还是在早晨吃好一些，晚餐多吃点蔬菜类，五谷杂粮的比较好。这种方法不是科学的，好处，也就是很容易吃饱罢了。但是久而久之身体会吃不消的啦。
热心网友
时间：2023-05-26 21:09
天天吃牛奶和面包应该是没什么问题的，就像吃饭一样，只要你不是只吃这两样不吃其他的。你看外国人天天吃面包吃烤肉，身体条件还是和我们大概差不多 牛奶可以在晚上睡觉前喝，可以帮助睡眠，还可以补钙。喝的时候吃一点含有碳水化合物的东西，如面包、饼干等，可以帮助人体吸收牛奶中的营养成分。 把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。比如牛奶粥、牛奶大枣汤、牛奶茶等，都对身体有好处
热心网友
时间：2023-05-26 21:10
天天吃牛奶和面包应该是没什么问题的，就 像吃饭一样，只要你不是只吃这两样不吃其他的。你看外国人天天吃面包吃烤肉，身体条件还是和我们大概差不多�0�2�0�2�0�2 牛奶可以在晚上睡觉前喝，可以帮助睡眠 ，还可以补钙。喝的时候吃一点含有碳水化合物的东西，如面包、饼干等，可以帮助人体吸收牛奶中的营养成分。�0�2�0�2�0�2 把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一 起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。比如牛奶粥、牛奶大枣汤、牛奶茶等，都对身体有好处
热心网友
时间：2023-05-26 21:10
牛奶面包还是在早晨吃好一些，晚餐多吃点蔬菜类，五谷杂粮的比较好。
早餐的热能供应占总热能需求的25％-30％，因此，早餐喝一杯牛奶加鸡蛋或加面包比较好.健康的早餐在一定程度上决定了你健康的身体，换句话说，就是它能供给你血液里的糖分。早餐成为我们一日三餐中非常重要的一餐。
饮食要均衡，不管是五谷杂粮，蔬菜水果还是牛奶面包，都要适合。特别是晚餐，应该少吃些，且吃得淡，避免食物推积，造成胃疲
热心网友
时间：2023-05-26 21:11
不好，因为要均衡的饮食。不管是五谷杂粮，蔬菜水果还是牛奶面包，都要适合。特别是晚餐，应该少吃些，且吃得淡，避免食物推积，造成胃疲
