蒸肉包子要生肉还是炒熟的肉?

发布网友 发布时间:2022-04-23 14:10

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热心网友 时间:2023-09-22 00:09

  蒸肉包子要用生肉,以“猪肉大葱馅包子”为例。做法如下:


  主料:小麦粉(富强粉,特一粉)500克,猪肉馅400克

  辅料:花椒油3汤匙,蚝油 2汤匙,香油 1汤匙,精盐1/2茶匙,酱油2汤匙,姜粉1/2茶匙,骨头汤5汤匙,绵白糖2茶匙,酵母粉1茶匙,大葱2根

  做法:

  1.酵母用水融解,加入白糖搅拌均匀。

  2.再加入特一粉。

  3.启动面包机和面15分钟,然后室温饧发30分钟。

  4.利用饧面的这段时间,制作馅料,大葱切成末。

  5.猪肉馅中加入蚝油、酱油和骨头汤,顺一个方向搅拌上劲。

  6.加入大葱末。

  7.将花椒油,浇在大葱末上。

  8.然后将花椒油和大葱末拌匀,这叫葱包油。

  9.再加入姜粉、食盐和香油,搅拌均匀,将拌好的馅料,用平铲拍平,避免出汤。

  10.将饧发好的面团,揉搓排气后,揪成24个小剂子,撒上些干面粉,防粘。

  11.将每个小剂子都擀成包子皮,取一个包子皮,放上猪肉大葱馅。

  12.捏成包子。

  13.全部包好后,放入蒸锅,二发15分钟。

  14.然后大火烧开锅,转中火蒸15分钟,关火焖3分钟,出锅。

  

热心网友 时间:2023-09-22 00:09

应该用生肉的,只需要多蒸几分钟就可以了。用熟肉的话就没有把肉中的营养物质充分地散入到包子里。

热心网友 时间:2023-09-22 00:10

生熟肉馅,都要经过高温蒸煮后食用,所以生熟肉馅的选择主要是根据个体的口感来决定。新鲜的生肉做的鲜肉包子,肉馅都能结成一块,蒸的时间要长些。
从饮食健康的角度上看:熟肉馅是属于二烹饪加工后的,泛油率高,所以,患有高血脂,肥胖症,心血管疾病的人最好不要食用。

热心网友 时间:2023-09-22 00:11

生肉,如果要做灌汤包,要加冷冻过的肥肉

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