吃什么水果可以保胃?
发布网友
发布时间：2022-04-23 14:10
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-17 15:14
苹果 1、吃一些*水果：*水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、红柚中含有番茄红素。
2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。
3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂，花生对胃也很好。
4、食用水果要对症：人患病时食用更要注意，应根据病情选择一些适宜的水果，胃病可以分很多种，总的来说，*食物及性甘的食物对胃较好（这是中医书上的）。
热心网友
时间：2023-10-17 15:14
苹果 1、吃一些*水果：*水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、红柚中含有番茄红素。
2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。
3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂，花生对胃也很好。
4、食用水果要对症：人患病时食用更要注意，应根据病情选择一些适宜的水果，胃病可以分很多种，总的来说，*食物及性甘的食物对胃较好（这是中医书上的）。
