易消化有营养的食物有哪些
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发布时间：2022-04-23 14:11
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热心网友
时间：2023-07-02 09:00
常见的易消化的食物有以下几种。第一、首先为粥类食物。粥类食物具有容易吸收，且营养成分丰富的优势。常见的粥类食物有大米粥、小米粥、蔬菜粥、水果粥还有肉粥以及山药粥的。第二、容易消化的食物为汤类食物，包括蔬菜汤、水果汤、菌汤以及肉汤、鸡汤、鱼汤等。汤类食物含有丰富的维生素蛋白质，容易被人体消化和吸收，尤其适合于产后或者病后初愈的患者。第三、容易消化的食物为面类食物。
热心网友
时间：2023-07-02 09:00
等有营养的食物，有鸡蛋，小米粥，馒头，青菜等等
