腰背肌功能锻炼对腰椎有益处吗
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发布时间：2022-04-23 14:06
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时间：2023-06-25 06:59
腰间盘突出病人如果能坚持腰背肌功能锻炼，可增加腰腹肌肌力及肌耐力，加强腰椎的外在稳定性，围绕腰椎形成一条强有力的肌性腰围，有直接保护腰椎的作用。
