冬季适合吃白萝卜吗?有什么好处?
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发布时间：2022-04-23 13:35
共8个回答
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时间：2022-07-18 20:23
冬天吃萝卜是一个不错的选择。每个人都知道一句谚语，“冬天吃萝卜，夏天吃生姜，你不需要医生的处方。”事实上，这句话是很有道理和依据的。冬天是最适合吃萝卜的时节。这里的萝卜是指白萝卜，冬天多吃些白萝卜有什么好处？
萝卜它没有味道，但是有充足的水份。事实上，萝卜的营养价值并不低。虽然萝卜不是蔬菜中最突出的，但它能为我们提供许多对身体有益的成分。萝卜低脂肪、低热、低糖。即使我们吃得更多，也不会让我们的脂肪和碳水化合物增多，这对血液规影响十分小。萝卜也富含钾和钠，水分很多，因此高血压患者食用十分适合。钾离子可以促进钠离子的代谢。如果钠离子的过量摄入是由于平时多吃咸的食物造成的，钾离子可以帮助排出钠离子，保证血管外渗透压的稳定，防止高血压症状的加重。
在冬天，当天气变得很冷时，人们的活动会减少，许多人会有一些肠胃不适。这种时候，多吃白萝卜可以初级胃的消化速度，可以十分地有效缓解消化不良的问题，预防一些胃肠疾病的出现。冬天吃白萝卜对于皮肤也有许多意想不到的好处，首先它可以滋养皮肤。白萝卜含有大量的水和各种维生素和矿物质。人体皮肤细胞吸收这些物质后，能促进皮肤细胞的再生和新陈代谢，使人的皮肤变得嫩滑紧致。
同时，冬天多吃白萝卜对于增强人体免疫力有很重要的影响。冬天特别容易感冒。此时，多吃白萝卜可以吸收多种维生素和矿物质，清除自己体内毒素，大大的提高身体免疫力，从而降低感冒和气管炎等流行病的发作。冬天吃白萝卜好处多多，所以为了我们的健康，我们在冬天应该多吃白萝卜。
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时间：2022-07-18 21:41
常言道，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。萝卜是一种大家经常吃的食品，入冬以后的白萝卜，更是长得白白胖胖的，汁水也足够清甜，难怪大家都爱吃。
自古也有“冬天的白萝卜似人参“的说法，说是在冬天吃白萝卜对身体大有裨益。萝卜确实有很好的药用价值，萝卜具有消积滞，化痰热，下气，宽中，解毒等功效。
冬天人们经常吃火锅，吃火锅时，因为吃的东西杂且多，其中还有很多肉类。因此，吃火锅时最好加点萝卜在汤底里，这样不仅能使火锅汤底味道更鲜美，还能避免出现消化不良的情况。萝卜有很好的下气消滞作用，在火锅汤底里吸满肉汁的萝卜，也是味道鲜美、人人爱吃。
饮食停滞的人(表现为经常腹胀、大便不通、放屁较臭等)，可以经常食用萝卜，以帮助消化。
萝卜本身有良好的化痰作用，能够使痰变稀而容易咳出，一般认为，萝卜是偏凉的，所以在化痰方面以清化热痰(粘稠的黄痰)为主。平时咳嗽痰多，痰液粘稠难咳的，一般是热痰，这时吃些白萝卜，对咳嗽咳痰都有一定的帮助。
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时间：2022-07-18 23:16
适合，冬天很冷，但为了保暖，我们多吃有助于改善寒冷的食物，爱吃肉，爱喝酒 等，萝卜能润肺凉血，也有助于改善胃热，帮助消除积存的食物，使肠胃更加舒适。萝卜是低脂、低热量、低糖的，多吃对血常规影响不大。萝卜中也含有丰富的钾，钠含量不高，水分充足，非常适合高血压患者食用，钾离子可促进钠代谢。
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时间：2022-07-19 01:07
适合的。具有下气、消化不良、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。
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时间：2022-07-19 03:15
冬季适合吃白萝卜。因为冬季吃白萝卜的好处有很多，比如可以开胃健脾，还能止咳化痰，还具有润肺的功效。
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时间：2022-07-19 05:40
冬天适合吃白萝卜，因为白萝卜性温，冬天吃能够使身体不怕寒冷。
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时间：2022-07-19 08:21
都说“冬吃萝卜，夏吃姜”，冬季我们的免疫力下降，通过吃萝卜可以提高免疫力。
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时间：2022-07-19 11:19
萝卜适合各季节，主要是在各季节用什么方法食用更合适罢了。按老人的民间说法就是生开熟补
