吃南瓜和山药对肠胃有好处吗

发布网友 发布时间：2022-04-23 13:35

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热心网友 时间：2023-09-27 13:51

你好，南瓜和山药不能一起吃，两种食物相克。

食物相克表 

南瓜+山药：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

山药的功效与作用   

山药，味甘，性平；归肺、脾、肾经。补脾；养肺；固肾；益精。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬。    

1.健脾益胃助消化    

有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。    

2.滋肾益精    

强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。    

3.降低血糖    

有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。    

4.延年益寿    

有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。取得益志安神，延年益寿的功效。    

南瓜的功效与作用    

中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。    

1.防癌治癌    

预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。    

2.保护胃粘膜    

促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。    

3.降血糖降血压    

调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。    

4.预防前列腺    

南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。    

5.通便美容    

常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。    

6.预防中风    

因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。    

热心网友 时间：2023-09-27 13:52

我是大医生：南瓜和山药这样吃，竟然还能辅助降血压