大肠干燥食补吃什么
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发布时间：2022-04-23 13:26
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热心网友
时间：2023-07-05 16:26
大便干燥
可以吃一些膳食纤维高的果蔬，膳食纤维可以吸收水分，软化大便。一般果蔬的膳食纤维都很高。例如：芹菜、
韭黄
、韭菜、大白菜、
空心菜
、
上海青
、大白菜等
绿色蔬菜
，水果可以吃香蕉、苹果、
火龙果
、葡萄等。
