一天之内玩多久的手机才算正常的？

发布网友 发布时间：2022-03-18 03:10

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热心网友 时间：2022-03-18 04:39

一天怎么都有5到6个小时会玩手机，白天空闲时间少，碎片化加起来会有1小时以上吧，晚上轻松会花去好几个小时。因为现在手机智能化且大屏化后，使用体验越来越好，手机上看视频，玩游戏，交友，购物，甚至工作都能搞定，所以根本是玩手机玩得停不下来。

热心网友 时间：2022-03-18 05:57

5个小时以内吧，但是说实话我离不开手机，一会不看都不知道做什么了，而且生活中几乎大大小小的事情都与手机息息相关，导致于别说离开手机，手机电量不足都会使我没有安全感。

热心网友 时间：2022-03-18 07:32

大于三个小时小于八个小时，我玩手机有时候就会控制不住自己，常常玩到凌晨两三点，虽然有时候真的很困很困，但就是想要坚持玩，所以要改改，但是我可能需要更多的时间改掉这个毛病。

热心网友 时间：2022-03-18 09:23

早上，手机闹钟叫醒，看看天气预报，就几分钟。上午上班，有电话接下电话，不玩手机。中午玩的时间多一点，看看头条里的新闻，视频，一个多小时。下午上班，除了接电话，不玩手机。晚上玩的时间不一定，不出去玩的话，会玩到睡觉。一天，5个多小时。

热心网友 时间：2022-03-18 11:31

一天下来大概5个小时左右吧，早上起床会用手机听书半小时，中间同事约上班看看信息算15分钟;中午吃饭时间刷1个小时，中间上班间隔聊天1个小时，晚上晚饭时间刷一小时，然后用手机聊聊天，睡前还刷半小时，算下来差不多5小时了。

热心网友 时间：2022-03-18 13:56

我正常都是手机不离身，早上吃早饭的时候顺便看看新闻，中午吃完饭的时候还得听歌，然后晚上下班的时候还要在公交车上玩一两把王者，然后回到家的时候有时还会看视频，吃晚饭时也会抽空和朋友聊天，有时临睡前还要再玩一两把王者，才能安心睡觉。总之一句话，我觉得手机丰富了我原本单调无味的生活，现在的我觉得一离开手机就浑身不自在，我没有觉得没有不正常的，因为我很舒服啊。

热心网友 时间：2022-03-18 16:37

现在的人对手机可以是分秒钟都不离手。对于我自己来讲，除了接打电话外，一天应该要5到6个小时不离手。就拿我的工作来说，上班就跟手机绑定了，离不了；需要手机查询资料（方便），微信储存重要的文件。空闲时，就打开今日头条关注时事新闻，跟粉丝互动；回答悟空问答邀约的问题，提一起社会关心的问题。其余时间还是应该多陪陪父母和孩子。总之，把手机用在实处就OK了。

热心网友 时间：2022-03-18 19:35

分这个对象是谁吧，要是孩子的话，觉得不应该让孩子玩手机。年龄太小的孩子长时间看手机会对他的视力造成不小的伤害，而且现在手机上的游戏有些不利于孩子的身心发展，小孩子不会辨别事物的好坏，容易把他们朝坏的方面引导。要是大人的话，适当就行咯，不要耽误正常的生活和工作，我觉得可以理解。

热心网友 时间：2022-03-18 22:50

其实谁都知道天天没事手机不离身对身体不好，但互联网时代，网络什么东西都有，资讯全，实在难以控制，但最好拿手机半小时起来走走往远处望望，别影响工作，学习，生活，最主要别影响健康。

热心网友 时间：2022-03-19 02:21

长时间用眼本身就容易造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛特别疲劳。尤其当周围环境暗，而手机屏幕亮时，对眼的损害尤其大，常次以往就会导致视力下降，近视度数加深等问题。
2、低头玩手机易患结膜炎。
长时间玩手机，特别是在颠簸的车上低头看手机，会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势，容易使血液流向眼睛，导致结膜血管轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等。起初，可能会有眦部（眼角）皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如果不注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。
3、引起眼睛干涩、刺痒。
智能手机一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的资讯，聚精会神地盯着屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。
4、导致青少年近视。
专注于手机游戏时，由于手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往，很容易诱发近视眼，特别是18岁以下处于生长发育期的青少年，近距离使用手机，屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威协