发布网友 发布时间:2022-04-22 02:17
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主料
鸡胸肉3块
泰迪零食鸡肉干(微波炉版)的做法步骤
泰迪零食鸡肉干(微波炉版)的做法图解11. 把鸡胸肉切成厚片,厚度1cm左右,长度10cm左右,宽度2-3cm
泰迪零食鸡肉干(微波炉版)的做法图解22. 切好后将鸡肉干放入微波炉,中火8分钟,烤干水分,水分过多会导致肉类易变质而不易保存,这时鸡肉会呈现白色,但还略湿软的状态,并且盘子里会有一层鸡油
泰迪零食鸡肉干(微波炉版)的做法图解33. 这时,把鸡肉捡出来,将盘子洗净后重新放入鸡肉,微波炉中火再8分钟,因为每个牌子的微波炉功率不同,因此这之后再根据鸡肉的状态选择加热3-5分钟,烤至外表干,有硬度,发黄之后即可,注意别太干了,不然会变脆,脆的也可以吃,但是还是韧一些比较好
泰迪零食鸡肉干(微波炉版)的做法图解44. 这样的鸡肉干常温下可保存三天,冰箱里约一周左右。