艾扬格瑜伽的介绍
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发布时间：2022-04-22 02:11
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时间：2023-11-18 06:14
艾扬格瑜伽(Iyengar yoga)是由印度瑜伽大师艾杨格(B.K.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程，并且以他的名字来命名的，它非常注重人体正确的摆放，生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调体位动作的精准，到位，讲究身心放空。
