剖腹产后第10天便秘，具体吃什么能有效解
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发布时间：2022-04-22 02:15
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热心网友
时间：2023-11-05 10:46
女性在怀孕后，都会补充很多的营养，这就容易使胎儿过大。如果胎宝宝发育的比较大，孕妇就很难顺产了，只能选择剖腹产。相比于顺产，剖腹产后需要的恢复时间比较多，而且经常有便秘的情况。那么，剖腹产吃什么排大便快呢？
🎃南瓜粥
南瓜里面有很*生素、果胶，果胶具有保护肠道粘膜，降低食物刺激的作用。剖腹产后出现便秘的情况，就可以每天早晚各喝一次南瓜粥，便能够起到润肠通便的效果。
🍌香蕉
香蕉具有清肠热、养阴润燥的作用。在吃了香蕉后，就有很好的通便作用。产妇吃香蕉通便的话，不宜食用太多，这是因为香蕉是寒凉食物。
🌰芝麻糊
芝麻具有滑肠通便、益气养阴的作用，很适合剖腹产后便秘的女性食用。尤其是芝麻糊，不仅能够通便，而且味道还非常好，大家都喜欢吃。
💧白开水
女性进行了剖腹产以后，要是有便秘的情况，就一定要多喝水。女性在生了宝宝之后，身体较为虚弱，而且肠蠕动变慢，这就很容易便秘。这时候多喝些白开水，便能够润滑肠道、促进排便。
