柚子吃多了会怎样啊！！

发布网友 发布时间：2022-03-01 22:13

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懂视网 时间：2022-03-02 02:34

柚子是凉性还是热性？

柚子是凉性水果，多吃柚子可以增加体内的寒凉之气，祛除体内的燥热之气，有很好的清热下火功效。

柚子味道酸甜可口，食用季节通常为秋冬时节，含有丰富的维生素、纤维素、果胶，不仅可以清热降燥，还可以加快肠胃蠕动，促进消化。

但柚子本身比较寒凉，食用时一次性不可以食用过多，尤其是身体虚寒的人，要是食用太多柚子，就会出现腹泻的情况，加重虚寒的状况。

热心网友 时间：2022-03-01 23:42

柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0．7克蛋白质、0．6克脂肪、57kcarl热量。
柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
经常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚一个留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳（或黄耳）各一两（50克），加数瓶蜜糖（最好选用能润肺止咳的蜜糖）炖一日，常服能强健肺部
而且，一般柚子外皮丰厚，平时我们食柚子时，往往将柚皮弃掉，真是十分浪费，其实柚皮与柚子的功效相若，能健胃化痰，大家只要将柚皮浸水两三日，便可食用，而且非常可口。要适可而止不要吃多了