在小米粥里加桂圆可以吗？

发布网友 发布时间：2022-04-22 01:24

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热心网友 时间：2024-08-15 06:12

1、可以的。小米加桂圆熬粥适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
2、桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康；桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。小米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

热心网友 时间：2024-08-15 06:06

可以的，更能增加营养成分，但是建议要提前把桂圆包开去核，然后在多泡一会才能跟小米一起煮粥才好熟，好烂！

热心网友 时间：2024-08-15 06:05

可以吧，我感觉是可以的，应该没什么大问题，但是口感可能不见得会好吃，希望对你有帮助。

热心网友 时间：2024-08-15 06:04

可以的，就像八宝粥一样，红枣，枸杞也是可以加的