南瓜能做什么美食简单

发布网友 发布时间：2022-04-22 01:11

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好二三四 时间：2022-09-26 17:54

最简单的南瓜做法是做南瓜美容瘦身汤。做法如下：

1、准备新鲜南瓜500克，清水1500毫升；

2、将南瓜洗净，并且切成小块；

3、将清水倒入锅中，加入洗净切好的南瓜块；

4、开大火将水烧开后，调为中火，煮10分钟即可。

美容瘦身汤的功效：美白祛斑、补血养颜、祛皱润肤、排毒祛痘、瘦身纤体。

懂视网 时间：2022-09-30 03:43

1、南瓜烘蛋：材料：鸡蛋3个，南瓜200g，盐3g，料酒5ml，黑胡椒适量，韭菜或香葱适量，食用油或黄油适量。

2、做法：（1）鸡蛋加入盐、料酒、黑胡椒，打散，南瓜丝、韭菜碎放入，搅拌均匀。

（2）平底锅热锅，倒入适量油，五成热倒入蛋液，均匀中小火煎制，一面煎好后再翻面。

热心网友 时间：2023-06-26 14:43

南瓜的三种做法，一起分享：

一、清炒南瓜的做法

1、主要食材：南瓜、韭菜、蒜、葱

2、南瓜去皮、去瓤，切成薄片；韭菜洗净，将顶部切去一小段不用，其余的切成小段；大蒜切成蒜末、葱切葱花

3、起锅放油，油热后放入葱花、蒜末爆香，放入切好的南瓜片翻炒，加上少许清水，翻炒至南瓜软塌。

4、加入切好的韭菜段翻炒均匀，最后加入适量盐，少许鸡精、香油，翻炒均匀，出锅即可。

二、料汁烧南瓜

1、南瓜去皮去瓤，切成大小适中的块。大蒜用刀拍扁切碎。

2、调一个碗汁：盐、生抽、米醋、白糖、蚝油，小半碗清水，搅拌均匀。

3、起锅放油，放入切好的南瓜块，转中火煎制，煎到两面金黄后，倒入调好的碗汁，翻匀，盖锅盖中火焖炖2分钟。

4、焖至汤汁差不多收浓，放入切好的蒜末，翻炒均匀，即可。

最后也可以根据自己的喜好撒上香菜末或香葱末点缀一下。

三、南瓜鸡蛋汤

1、主要食材：南瓜、鸡蛋、韭菜、水淀粉、葱花。

2、南瓜去皮、去瓤，切片。

3、韭菜洗净、切段。葱切葱花。鸡蛋磕入碗中打成蛋液，备用。

4、起锅放油，油热后放入葱花爆香，放入切好的南瓜片翻炒均匀，加入适量清水烧开，先淋入水淀粉，搅匀、煮开，再放入打好的蛋液，煮沸，最后放入切好的韭菜段，放入少许盐、鸡精、香油，搅拌均匀，出锅即可。

热心网友 时间：2023-06-26 14:43

南瓜最简单的美食就是煮南瓜粥。

热心网友 时间：2023-06-26 14:43

很多人都没这样吃过，饱你满意