阿胶要怎么么吃才能最大吸收它的功效？
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发布时间：2022-04-22 01:01
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热心网友
时间：2023-08-01 10:03
每一种食物都有着养生的作用和效果哦，阿胶就是其中的一个，阿胶可以有养生的作用，可以起到美容养颜，抗疲劳的效果哦。阿胶怎么吃比较好呢，下面的这些阿胶的食用方法大家可以试试哦。
阿胶的食用方法--阿胶加蜂蜜冲服
首先把阿胶块打成粉末状，然后用热水(80℃以上)冲服。
最后根据自己的口感加上蜂蜜，一杯香喷喷的阿胶蜂蜜茶就做好了!当然，如果喜欢你也可以加入牛奶。
阿胶的食用方法--阿胶羹
原料：阿胶250克，黄酒250克，冰糖200克，黑芝麻、核桃仁各250克
用法：每天早晚各服一匙，也可用热水冲服。
功效：补血滋阴。尤适用于阴虚肾亏症，症见腰酸、怕冷、耳鸣等。
做法：取阿胶250g,砸碎。放入带盖的汤盆或瓷碗中，加黄酒250g,浸泡1-2天，至泡软。取冰糖200g克，加水250ml化成冰糖水，倒入泡软的阿胶中，加盖。
阿胶的食用方法--阿胶鸡蛋汤
原料：阿胶10克
做法：将阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。
功效：每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。
另外，阿胶鸡蛋糖水也是女性不错的选择，方法如下：
1、准备好材料。
2、砂锅里放入冷水，把火调到最小，然后把阿胶放入水里。
3、不停地用筷子搅拌阿胶。
4、利用水温将阿胶溶化。
5、当阿胶完全溶化时，这时砂锅的阿胶水也将近沸腾，把冰糖放入。
6、再把鸡蛋打入阿胶糖水里，用筷子搅散成蛋花即可。
上面介绍了关于食用阿胶的一些方法，不知道大家了解了吧，阿胶可以和鸡蛋一起煮，可以有美容养颜的作用，还可以补气血，也可以加蜂蜜冲服，或者是做成阿胶糕，都是不错的选择，大家可以利用起来哦。
