刚开始奶水特别多，这几天开始奶水特别的少
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发布时间：2022-04-22 01:04
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时间：2023-08-09 18:07
刚开始奶水多后来少了，可能由意外妊娠、过度劳累、情绪因素、饮食不当、营养不良、内分泌改变、乳房护理不当引起。
1、意外妊娠：如果哺乳期女性没有做好避孕措施，容易意外妊娠，妊娠之后由于体内的雌激素水平上升，会抑制泌乳素的分泌，从而影响乳汁的分泌，造成乳汁分泌量减少，从而出现刚开始奶水多后来少了的情况。针对哺乳期女性，在平时性生活过程中一定要做好避孕措施，尽量避免意外妊娠的现象，否则频繁妊娠会对身体产生一定影响。确定妊娠后，可以根据自己的需求，决定是否需要继续妊娠；
2、过度劳累：哺乳期女性如果平时照顾孩子，经常喂夜奶容易造成睡眠不足，身体得不到充分休息，过度劳累的情况下，也会影响乳汁的分泌。因为此类外界因素容易影响泌乳素的水平，泌乳素下降后，乳汁的分泌量也会逐渐减少，从而引起刚开始奶水多后来少了。因此，平时一定要合理安排作息时间，尽量不要熬夜、着凉等，避免身体过于疲劳；
3、情绪因素：哺乳期女性如果生活或者工作压力大，也容易影响到体内的内分泌水平，影响泌乳素的合成后，持续性泌乳素分泌不足，也可能会造成乳汁分泌量减少，导致刚开始奶水多后来少了。需要注意尽量调整自己的情绪，缓解精神压力，有助于帮助乳汁分泌量逐渐恢复；
4、饮食不当：如果不及时补充丰富的营养物质，或者吃大量具有回奶作用的食材，比如日常生活中喝麦芽水、吃大量山楂等，可能会影响乳汁的分泌，造成分泌量的减少，导致刚开始奶水多后来少了。平时一定要严格要求自己的饮食，必要时服用生乳汁，帮助催奶；
5、营养不良：哺乳期女性如果盲目减肥，或者长时间摄入的营养物质不足，不能为乳汁的分泌提供充足营养，可能会造成乳汁的分泌量减少或者不足，导致刚开始奶水多后来少了。因此，一定注意调整自己的饮食结构，不要节食，多吃富含蛋白质的食材，比如鸡蛋、瘦肉等，能帮助提高乳汁质量；
6、内分泌改变：生产之后随着卵巢功能的恢复，女性会恢复正常的排卵，随着性激素水平的变化，体内泌乳素水平也会逐渐下降，恢复到之前的状态。当泌乳素水平发生改变后，乳汁分泌也会受到影响，容易引起刚开始奶水多后来少了的现象；
乳房护理不当：哺乳期女性如果没有做好乳房护理工作，容易造成乳汁淤积、乳汁分泌不畅等，导致刚开始奶水多后来少了。如果有乳房的肿块、疼痛等，需要通过按摩等方法及时疏通乳房，有助于缓解身体不适的现象，还需要注意按需给孩子喂奶，能够降低乳腺炎的风险。
