便秘按摩身体哪个部位可以立竿见影
发布网友
发布时间：2022-04-22 01:31
共5个回答
热心网友
时间：2023-11-22 01:39
指压相关穴位按摩法：
大便未出时，两手重叠在神阙穴(即肚脐)周围，按顺逆时钟各按摩15次，然后轻拍肚子15次。大便将出不出时，用右手示指压迫会阴穴(二阴之间中点)，便可助大便缓缓排出，心情要轻松，千万不可焦急。此外，坐在马桶上，静神，深呼吸，引意念于肠，做提肛运动15次，也可以起到很好的排便效果。
揉腹按摩法：
躺在床上，全身放松，将两手手心叠放按于肚脐上，先按顺时针方向揉100次，然后按逆时针方向揉100次，揉时用力适度，动作轻柔，呼吸自然。配合润肠清益菌jiaonang，效果更好！
腹部按摩法：
躺在床上，双腿弯起来，腹肌放松，将一手掌放在肚脐正上方，用拇指以外的四指指腹，从右到左沿结肠走向按摩。当按摩至左下腹时，应适当加强指的压力(压力食品)，以不感疼痛为度，按压时呼气，放松时吸气，每次10分钟左右。揉腹和腹部按摩可随时进行，但一般选择晚上入睡前或晨起时，揉腹前应排空小便，不宜过饱或过于饥饿的情况下进行。
热心网友
时间：2023-11-22 01:40
痔疮患者多有便秘，我经常告诉患者，要多吃润肠通便的果蔬，例如香蕉、黑芝麻油，蜂蜜水等。为了促进肠蠕动还可喝酸奶，多食含膳食纤维丰富的食物，例如麦麸、豆类、海藻类等。
这是医生给的注意事项，可以看下。
准备好电动*护理包，注意鉴别网上医用的肛部药浴盆盆体是透明的，是正规的注射器级别的医用材质，而假货盆体一般都是五颜六色的塑料，不透明，对热水不稳定，喷头也不是下沉式设计，抬高了1.5厘米，不小心就容易戳到伤口，对菊花毒害很大。假货的导气管是回收的不透明橡胶，气味也刺鼻，医院用的导气管是透明无色无味的，是和医用输液管一样的材质。
最后祝早日康复！望采纳。
热心网友
时间：2023-11-22 01:40
我平时的话便秘就蹲坐在马桶上，感觉有憋胀感了我就会从后背的最上面往下推，在揉揉肚子，多来几次，就能排出来了，不过便秘还是便秘，排不干净肠道里的脏东西。还是需要结肠水疗把肠道清洗干净，这也是最快速有效的方法，对身体也没有任何副作用
热心网友
时间：2023-11-22 01:41
便秘建议去把肠道调理好，便秘是因为肠道菌群失衡，有害菌多，产生毒素，使肠道中毒失去动力，缺少能分泌乳酸的保水性益生菌凝结芽孢杆菌。
热心网友
时间：2023-11-22 01:41
you should at least have tried
