发布网友 发布时间:2022-04-22 02:07
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热心网友 时间:2023-11-05 17:28
在我们低头时,前屈极限(下巴碰到胸骨的状态}只能是45度。如果前屈幅度达到30度时,就可以影响到颈椎。如果颈椎长期处于极度前屈的异常稳定状态,就会对颈椎造成伤害,而这种危害比看电脑还要高几十倍。如果仰头时,一旦听到脖子发出“喀啦”声,就说明椎旁软组织已出现退化!这时,就要注意自己平时的生活细节,已经到了必须及时改变的时刻。
一个还在读高二的女生,突然出现胸闷、心慌,甚至左半边身体麻木等症状。家人都以为她患了心脏病,送到医院一查,却发现患上的是严重颈椎病。最近,苏州市中医院收治了这样一位高中女生。接诊的刘医生介绍,当时磁共振显示,这名高二女生的颈椎5、6、7节椎间盘向后突出了足足8毫米,已经压迫到脊髓了,属于非常严重的脊髓性颈椎病。
医生了解到,这名女生平时喜欢玩手机,常常一玩就是2个小时。久而久之,长期低头玩手机,形成了这么严重的颈椎病。
此外,长期当手机“低头族”还可能影响社交能力,产生社交障碍,并使人与人之间产生冷漠感,疏远人与人之间的感情。因此,专家建议尝试用智能型手机或平版计算机站立架,并将高度调至眼睛的水平位置,如果可能的话要经常站起来活动,伸展下躯体,多去户外运动和交流,多抬头享受阳光。
热心网友 时间:2023-11-05 17:28
危害一:过马路也做低头族?长点心吧!网络报纸,不止一次报道过马路玩手机,出车祸的。但是这件事情似乎自己没有遇见过,所以抱着”我应该不会那么倒霉的”,这种心态来面对。
危害二:低头一族,颈椎已经不堪重负。因为长期低头玩手机得颈椎病的应该不在少数。低头族最直接的危害就是容易引发颈椎病,长时间低头玩手机、平板电脑等容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛。
危害三:爱美的女生注意了!当你在摇摇晃晃的车上、地铁上认真地盯着手机看时,眉头其实已经不自觉地皱了起来。经年累月,眉间的川字纹一旦形成,就再也别想“抹”去了。
危害四:让你的眼睛休息一会,尽量别再晚上玩手机!我为什么会戴眼镜,我近视有一大部分原因是我长期离得很近看电视造成的。我们在看手机的时候,眼睛会比手里拿着一本书离得更近,这意味着,眼睛聚焦手机图文更费劲,看久了眼睛会干涩或者头疼。躺着玩手机,会因为血液大量流向眼睛而诱发结膜血管轻度充血,甚至导致结膜组织出现慢性炎性病变
热心网友 时间:2023-11-05 17:28
会影响眼镜的视力 还有颈椎病 对皮肤有害 对身体产生辐射 会头痛!
如有帮助,望采纳!
热心网友 时间:2023-11-05 17:29
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