柠檬水喝多了好不好?
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发布时间：2022-02-26 22:16
共7个回答
热心网友
时间：2022-02-27 00:02
常喝柠檬水的七大好处
1.
排毒养颜
大多数人信服喝柠檬水的理由之一是它可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。
2.
平衡PH值
有很多关于保持身体PH值平衡的话题，柠檬水也同样有这方面的作用，它尝上去很酸很酸，但实际上它是碱性哦！让身体维持在碱性状态，可以预防疾病，阻止病原体存活，这是喝柠檬水的一个重要的好处。
3.
增强免疫力
如今这个竞争年代，谁还有空生病呢？柠檬中的钾有助于控制血压，刺激大脑神经系统；维生素C还有助于对抗感冒。如果你生病了，记得泡上一杯柠檬水加些蜂蜜！
4.
减肥
恐怕很多瘦身的MM看到这点都会很开心，轻松减肥法之一！喝柠檬水，有助于提高你的新陈代谢，提升战斗的渴望，抑制饥饿感，这些就是柠檬水带给我们的强大利益。
5.
帮助醒酒
每次你喝酒后都是怎么醒酒的呢？喝柠檬水的另一个好处就是你喝了一晚上的酒后，有时胃部过敏，它可以帮助舒缓你的胃。热水加柠檬，它可以作为防腐剂来帮助身体系统排除所有毒素。
6.
刺激大脑神经系统兴奋
人体钾含量低，就会感觉抑郁，焦虑，健忘，甚至是脑袋反应迟钝。如果前面提到的，柠檬中富含微量元素钾和维生素C，这些都会给我们减压。
7.
帮助呼吸
如果你遇到呼吸问题，如哮喘或感染，柠檬水更是你的理想饮料！它具有抗菌性能，有助于摆脱*感染，减轻咳嗽。
喝多了，最大的弊端，它是清肠和排毒的作用， 对空腹很不好，拉大肚子。
热心网友
时间：2022-02-27 01:36
柠檬感光，最好傍晚晚上喝 柠檬水可以美白 酸酸甜甜不错啊
热心网友
时间：2022-02-27 03:28
很好，可以美白。
热心网友
时间：2022-02-27 05:36
不好 适可而止追问那怎么样不好呢 给我 详细的说说 谢谢！
追答酸碱中和吧 酸性过多 碱性过多都是对人体有害的 所以 适当的喝一些是必要的 但是喝太多 就会有害于身体健康了
热心网友
时间：2022-02-27 08:00
感冒初期可以泡柠檬片加蜂蜜，这样效果很好，我试过。另外不能喝多柠檬水对牙齿不好，最好喝完后刷牙！
热心网友
时间：2022-02-27 10:42
柠檬水比较酸少喝开胃、清凉，多喝对胃不好。什么东西都是物极必反的。
热心网友
时间：2022-02-27 13:40
柠檬一般用来美白的，含维c很高，但吃柠檬吃多了，对牙齿也不好，一般有胃病的人也不宜多吃，如果你用柠檬做面膜的话，不要晒太阳，不然容易起斑。
