怎样才能让小腿变细？
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发布时间：2022-02-26 03:52
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热心网友
时间：2022-02-26 05:21
躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。
两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。
你也可以试试经典塑身胶囊，不用刻意节食和锻炼，没副作用，效果很好，希望可以帮助你！
参考资料：www。jingdianjf。com
