密接集中隔离7天的生活
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发布时间：2024-10-23 22:18
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热心网友
时间：2024-10-29 22:04
在隔离期间，我的住宿条件相当舒适。住在一家酒店的双人间，我巧妙地利用空间，腾出约4平方米的空间作为运动区域，窗外则是美丽的公园景色。酒店设施完备，提供全天候热水和充足的生活用品，如矿泉水和无限量的手纸。
饮食方面，每日三餐定时供应，时间分别是早上7点、中午12点和晚上6点。早餐有鸡蛋、牛奶和中药，午餐和晚餐则是四菜一汤，还有新鲜的水果和一盒酸奶，保证了营养均衡。尽管身处隔离，但生活依然规律且丰富。
个人防护方面，医护人员每日上门进行核酸采样，发放抗原试剂，自测后在群里分享结果，并要求早晚监测体温并报告。自我感觉的健康状况是关注的重点。
我的作息安排相当规律，每天早上7点起床后，医护人员会来做核酸，接着是早餐时间。随后我会进行运动，看会儿电视稍作休息。上午和下午各有一次运动，中午12点是午餐时间，下午1点则小憩片刻。下午15点开始学习，主要是备考CPA，尽管身处隔离，但学习并未中断，每天保持约2小时的学习时间，感觉充实而不无聊。
由于是在五一假期被隔离，我得以将大部分时间用于运动，总计每天超过2小时，这让我在短短5天内看到了身体的改变，如腰线显现和锁骨线条清晰。运动时间分布在早饭后、午饭前、晚饭前和晚饭后，间隔时间较长，让我并未感到过度疲劳。
总的来说，虽然被迫隔离，但这段时间让我体验到了难得的宁静，我感到非常享受。我要特别感谢那些辛勤工作的医护人员，他们的付出我深感感激。
