月子里面可以吃火龙果红的吗
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发布时间：2024-10-23 22:23
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热心网友
时间：2024-11-02 13:10
月子里的产妇是可以吃火龙果的，但食用一定要适量，不能多吃。因为火龙果偏凉性，而产后妈妈(尤其是需要哺乳的妈妈)是不宜食用寒性食物的，建议每日最多吃一个小火龙果，而且最好不要生吃，可蒸熟或煮熟吃。
其实对于产妇而言，产后适量吃少许火龙果对身体还是有一定好处的，如火龙果有下火功效，坐月子期间若食用了高热量的食物导致上火时，不妨吃一点火龙果来下火。
产妇坐月子期间也容易便秘，而火龙果还有通便的功效。火龙果里富含的白蛋白有保护胃壁的作用，其中富含的花青素与维生素E可预防脑细胞的变性，从而有助于减少患痴呆症的几率。
