晚上吃一个苹果和一杯酸奶 和做了有氧运动可以减肥吗,晚上七点多
发布网友
发布时间：2024-10-23 22:40
共5个回答
热心网友
时间：2024-10-27 14:41
可以减肥，但是酸奶放到早上或中午吃比较好，晚上只吃个苹果就够了而且最好是在7点前
热心网友
时间：2024-10-27 14:42
当然可以呀，但是要坚持。追答一起加油把我也在减肥中，亲采纳哦～
热心网友
时间：2024-10-27 14:42
可以，但一天两天不行，得坚持
热心网友
时间：2024-10-27 14:43
可以的，一个月可以瘦10斤左右，个人体质不一样追答最好下午4点多就不吃任何东西最好，如果太晚会引起水肿
热心网友
时间：2024-10-27 14:43
应该可以吧，尽量晚上别吃，多运动
