急急急!最近两天发热睡觉易醒是怎么回事?
发布网友
发布时间：2024-10-23 22:56
共2个回答
热心网友
时间：2024-10-28 17:21
这有可能是阴虚的表现，应该多注意一下你的饮食，不能喝太多酒，辣椒，羊肉，韭菜都少吃，多吃一些苹果，苦瓜，西瓜，还有莲耦比较好，另外最好去看中医，咨询一下，吃两服药就可以了。
热心网友
时间：2024-10-28 17:22
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。
