101种心理防御(65-75)
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发布时间：2024-10-23 23:36
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热心网友
时间：2024-11-02 13:52
对自己的身体及其功能有着意识上的象征性恐惧，尽管缺乏医学检查上的发现。你把注意力都集中在自己身上，以此来回避抑郁、孤独和愿望未实现，所带来的痛苦情感。
由于要你承认自己有情绪上的困扰会使你不安，于是你使自己相信你并没有什么不对劲，你只是经历着一种每个人都会遭受到的正常生活变迁。
你在自己的行为或言谈中注入了额外的情绪以便缓解因未被注意而产生的内心冲突。
冲突化是撤消的一种特殊形式，防御性冲动化必须跟冲动控制不足区分开来。作为一种防御，一个人将依照驱力来行事以便减少紧张感或者不愉快的情绪。
你用一种调和物来强烈的、不愉快的情感。比如酒精或药物。
紧紧的抓住那些拒绝你的人，以便缓解因失去他们，或者当他们不在视线范围内时因自尊下降而产生的抑郁性情感，再或者因指向他们的敌意冲动而产生的焦虑。
不停的抱怨是因为你不想看到自己那些得不到回应的愿望中的丢脸而幼稚的特性受到照顾和纵容。
因为你在让别人照顾或者仰赖他人意见方面感到尴尬，于是你就变成独行侠，从而不必依赖任何人。
病理性利他主义是一种投射和受害者认同之间的组合。
帮助贫困者使你忽视自己的依附性驱力，而它却被投射到了接收者身上。
正常的利他主义起源于一种共情性协调与慷慨的超我价值观的组合。
然而病理性利他主义，是一种有害和自我毁灭性的防御，它跟受虐性挑衅、反向形成和自大感经常同时存在于那些不明智地将自己大部分的人生积蓄赠送给一些虚假事业或冒牌组织的人身上。
你在其他人身上引发精神紊乱以便摆脱你自己的困扰感受。
接受者殷勤地了这种混乱性的破坏。
又或者，你使另外的一个人相信自己是愚蠢或者是发疯的。
你意识到一个痛苦的现实，但却有意地轻视这个现实。比如，经常得说：”没什么大不了“。
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《心灵的面具—101种心理防御》学习笔记
