疫情时间较长的话,你和你的家人会不会出现心理疾病呢?为什么?
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发布时间：2024-10-23 23:23
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热心网友
时间：2024-11-02 02:39
长时间的疫情还没有结束一般的话如果有焦虑抑郁的人的状态可能会在原发病的基础上可能会更加的焦虑和抑郁。加上某些特殊的人格人的性格改变，就会促使这些事件的发生，大部分还是由于应急的障碍引起的一些症状。这种应急障碍大部分还是由于某些创伤性事件之后发展着特征性症状，比如说对这些事件反映出来，害怕无助恐惧。另一些病人可能会由于长期居住却快感缺失，烦闷的心境障碍使复性认识，可能会达到一种令人痛苦，没有得到释放。这种长期抑郁焦虑的状态就可以加速睡眠障碍，从而会引起各种躯体的障碍，出现烦躁乏力，植物神经功能紊乱大汗补助，严重呢，可能会出现假性幻听，比如说感知上的体验到自己的想法，被一个或多个不同的声音说出来，也可能存在偏执的观念，在长期反复严重的这种应急事件发生以后，个体可能也会出现情绪和维持稳定的人际关系的困难，所以说就会出现分离的障碍，当创伤事件产生痛苦
当然还有一部分人在可能是感染期愈后期或者是疑似便利期的焦虑状态，要比这种单纯的隔离的病人情绪要波动，加上对疾病的这种不自信，治疗方法不理解就会加速这种应急障碍程度的影响，出现更多的睡眠障碍，严重呢可能会出现焦虑抑郁双向障碍。
除了这种神经症状以外，有的人可能还会出现错觉，幻觉，大部分也可能会出现这种脑器质性损伤，比如说头晕头胀易激惹，恶心呕吐。一旦出现这些症状以外，如果靠自身调节不了，需要及时的就医，根据具体的典型症状选择合适的抗焦虑抗抑郁药物治疗，必要的时候如果出现睡眠障碍难以入睡，或者是难以保持睡眠不足或者睡眠不充分的睡眠，这些都会诱发这些强度情绪的再次复发，必要的时候可以用点辅助安神助眠的药物。
人们面对不确定的事件发生时，心理难免会有焦虑、恐惧的情绪。疫情时间较长的话，人们不确定什么时候疫情才会过去，加上疫情给我们生活会造成很多不便，更担心对我们的生命造成威胁，所以我们会不断有焦虑、恐惧的情绪。情绪在我们能够承受的范围之内，不会对我们的身体、生活带来太多的负面影响。怕是我们的焦虑、恐惧超出我们的承受能力，长期焦虑、恐惧，导致我们吃不好饭，睡不好觉，会对我们的身体生活造成影响。每个人的心理承受能力不一样，心理承受能力差的人，要学会多找自己喜欢的人去倾诉去聊天，把自己的负面情绪排解一下。同时培养自己积极乐观的心态，相信一切都会过去。
疫情期间我和我的家人肯定不会出现心理问题。
第一，我们在家常讨论疫情的发生发展及控制疫情的事情，心理上能正确对待因疫情而发生的各种生活和工作状况。
第二，趁着在家的时间，好好的静心休息，平时各自忙没太多时候安心下来调整自我，这是个好机会。
第三，我们感觉疫情在家，除了没去聚会之外，和平时买菜做饭、吃喝拉撒等都没有什么大的改变，能泰然处之。
第四，我也趁此机会认真思考将来的工作是否改变一下方式，线上线下结合起来发展。
疫情期间不能上班是我们每一位公民应当遵守的 社会 公德，我们在面对灾难的时候首先要有自律，其次要服从行政部门的规定，相信在一个有序的环境里，疫情就能够的到逐步的缓解，当我们树立了这种正确的认知后，我们的焦虑情绪会得到降低，这就是“认知改变情绪”的道理。
会有一点的，因为平时正常上班大家都是各忙各的，还希望有时间聚到一起，但现在大家都因为疫情发生，没有人生自由不得已逼自己待在家，会因为一些琐事闹心，烦躁有 可能还会影发小矛盾，比如日常生活中的洗衣做饭搞卫生
会，都在家闲，没有经济来源，还要啃老板。时间长都心烦争吵也多，影响和睦家庭。
突然改变的生活空间确实会给人带来不适应，这种不适的体验感觉恰恰是人做出的正常反应。那么我们在接纳这个与往常不同的感受后寻求对自己有益的安排。比如:
1.多休息，补补觉，增强免疫力。
2.做喜欢的兴趣爱好，当然不违法国家倡导的不出门。
3.整理一下物品，想想疫情过后需要买哪些常备物品。
4.发现一下自己应对危机提高了哪些能力，比如厨艺、家务能力等。
5.家人在一起彼此多陪伴，但不要尝试不停的控制家人。都舒服自在才能长久共处。
焦虑也是正常，适度的焦虑有利于防范疫情，过度焦虑免疫力下降。愿大家都能在这个阶段调节好自己，调节好家人。共克时艰，祖国万岁！
短期看，会有很多的不适应。
随着疫情加长，人们会越来越安于当下！
更多向内求，去思考一些生命本然的事情。
从这个方面看：疫情不但不会让人得心理的疾病，还会对人有很强的疗愈作用！
