天气热一出门就开始流汗很严重,看别人挺正常的。是什么原因?
发布网友
发布时间：2024-10-23 23:23
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热心网友
时间：2024-11-01 03:08
首先，您的体形是偏胖型的话，那么流汗是非常正常的，如果与体形无关，那就是你的汗腺与平常人不同，所以温度高了，就容易流汗，而且很多汗，水分流失严重也会让你觉得不适。
建议：1、多做有氧运动，也就是比较静态的运动；2、及时补充水分；3、食物清淡一点；4、注意经常调整心境，避免心浮气躁；5、多吃蔬菜，少点肉类
希望对你有帮助！关键是持之以恒！
