怎么让拳头变硬,打人把自己手打肿了
发布网友
发布时间：2024-10-24 00:12
共2个回答
热心网友
时间：2024-11-05 02:54
很简单。你每天对着墙壁打。由轻到重，1个月后你手应该很硬，我就是这样的。然后你每天握手20至30次，2周左右，你能单手握拳的时候，会有骨骼的啪啪啪声音，个人小时候就是这样的。 记得采纳
热心网友
时间：2024-11-05 02:57
没有捷径，多练习
