我在几个月前晚上睡觉时一直很清醒迷迷糊糊好象没睡觉样,一直失眠...
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发布时间：2024-10-24 01:12
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热心网友
时间：2024-10-24 13:57
首先，你要知道自己是什么原因失眠。这方面最好是去看中医，让医生告诉你哪方面出了问题。一般来说，失眠大都是因为心火旺盛或肝火旺盛造成的。中医有一种说法叫“心肾不交”，就是因为心火过盛而肾水不足造成的。此时最好的办法就是补肾和清心火...
