发布网友 发布时间:2024-10-24 00:16
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热心网友 时间:2024-11-10 02:09
受伤后尽快冰敷,这种伤不要去盲目的按摩,还是建议去医院看看!开些药养一阵子,平常徒步出行注意一点,不要做跑啊跳啊这种较大的动作以免二次伤害!希望对你有帮助!