发布网友 发布时间:2024-10-24 00:14
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热心网友 时间:2024-11-09 14:36
便秘了,多喝水
热心网友 时间:2024-11-09 14:36
当然不正常,正常情况下是一天一便,首先你这是便秘
舌头白,是体内脾胃寒湿较重,就是体内有湿气,老放屁也是由于这个原因,脾胃不好,肠胃就不好,又便秘,都成宿便了,毒素堆积,身体肯定各种不舒服吧
建议多喝水,然后多运动;可以围绕小区跑步,或者在小公园里面快走,或者打羽毛球,然后就是饮食上要清淡,熬粥喝,红豆薏米粥,除湿气的
如果便秘还是不好,就得去吃点通便的药了