我们每天放学后围操场跑将近5圈,能不能瘦腿?如果不能,有什么简单的方法...

发布网友 发布时间:2024-10-24 11:06

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热心网友 时间:2024-11-02 15:26

跑了以后一定要揉捏你的小腿,不然要长肌肉。
最好还是快走,要不把腿抬到适当高度的铁杠上压腿

热心网友 时间:2024-11-02 15:29

估计难啊

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