发布网友 发布时间:2024-10-24 10:25
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热心网友 时间:2分钟前
每个妈妈都是喜欢宝宝的,但是由于工作压力大,以及宝宝发育不良等,妈妈不得不选择药流或者引产的方式。流产后妈妈的身体是比较虚弱的,需要吃一些滋补的食物。那么小产后乌鸡炖汤放什么?
小产对女性的身体伤害也是很大的,所以小产后需要吃一些补气血的食物。因此在做乌鸡炖汤的时候可以在里面放入红枣,枸杞以及当归,黄芪等,这些都是补气的食物,而且还有活血化瘀的功效,可以帮助小产后残留的淤血排出。
首先将乌鸡洗干净切成小块,放在清水中备用。还可以在乌鸡中所添加的食材可以有香菇,它可以增加汤的香味,让肉质也变得鲜美。再将准备好的配料有红枣,枸杞,黄芪,当归等,这些都是补气的食物。另外还可要加入几片生姜可以去腥。然后开水入锅,将切成小段的乌鸡放在锅中,去除浮沫捞出。换水等到锅开后,加入准备好的食材,慢火熬制一小时就可以了。
女性在小产后一定要注意自己的身体,不要挖凉水要注意保暖。另外需要多休息,如果感觉不适要及时的去看医生。