三世七太极拳三世七太极拳心诀
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发布时间：2024-10-24 11:12
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时间：2024-11-06 22:34
太极乾坤手（杨谱）：一平二经三纬环，背转乾坤双手连，形成三环套月的球体，太极拳的掤劲需要细致研究。
太极歌（宋谱）：太极源于无极，混元一气贯穿万物，先天之理随机应变，蕴含易理万象。
固有分明法（杨谱）：人之初，五官皆有固有知觉，如视、听、嗅、味觉，肢体活动也是自然的能力。认识到这些，人应找回与生俱来的本性，武与文结合才能理解运动和感知的根源。运动产生知觉，知觉源于运动，动则知，静则无知，理解此理至关重要。
四性归原歌（宋谱）：常人难知己性，亦难知他人，万物皆有其性，连天地亦如此。存身于天地间，先了解自我，天地方能赋予独特灵性。
心会论（宋谱）：腰脊、喉头和地心为身体的主宰，丹田、掌指和足掌为辅助。身心协调，内外合一，是太极拳修行的关键。
授秘歌及注解（宋谱）：太极拳的精髓在于无形无象，忘却自我，全身内外通透，顺应自然，随心所欲。过程中，如虎啸猿鸣，锤炼阴精，心境如水静河清，气血流动，最终达到尽性立命，神充气足的境地。
扩展资料
清末民初太极拳大家、许禹生、吴鉴泉的老师宋书铭所传太极拳名三世七，该拳共有三十七个姿势，因此也称三十七势。亦称宋（书铭）式太极拳。 所以称三世七，是取“人有三世（即天前、地后、人今三世）拳分七品（即门外、入门、阶及、当堂、入室、开窍、神化七个层次）之意。 宋拳即存在，又互融于杨、吴式太极拳，关于宋式太极拳及宋书铭情况，刘习文先生曾有文章发表在武魂、武当杂志上，名《谈谈宋书铭》、《关于宋拳的思考》。
