我是一名14岁的初中学生, 我喜欢打篮球, 我想练习标准投篮,可以我的...
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热心网友
多做俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳~~ 百分百有用
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顶 楼上
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天天仰卧起坐多投三分线球
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这个啊，我也是学生，投篮时力量是靠多方面的，腰部，手部，充分的弹跳也是很必要的，投篮时的动作很重要，好的姿势会增加你的命中率，还有投篮时那只辅助手，手指一定要伸直，他是起固定方向的作用。
希望能帮到你，祝你进步。
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做单手投篮
