...就特别的烦躁? 脑子里很乱 有时候烦得想摔东西 情绪特别低落_百度...
发布网友
发布时间：2024-10-24 06:50
共5个回答
热心网友
时间：2024-10-31 18:07
你是到了青春期了，就像更年期一样，只是你反应比较大而已。青春期时精神情绪都会有变化，会胡思乱想，情绪低落，神经衰弱，烦躁不安等等，只要保持心情愉快，多做事情充实自己，慢慢过去就会好了。
热心网友
时间：2024-10-31 18:15
累了？寂寞了？还是压力大？可能是对事物有了新的认知？
热心网友
时间：2024-10-31 18:08
16岁 女 ？
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她吧？ 早点睡就好 睡觉之前想想今天高兴到事情 喝点牛奶再睡吧。
慢慢就会好的。
热心网友
时间：2024-10-31 18:09
心里有点问题吧，比如像我，但是我不想摔东西，一般夜晚安静的让人无法入睡，自己控制下就可以，对自己要有信心。
菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃.
热心网友
时间：2024-10-31 18:12
妹妹，不是什么心理问题，别太放心上。我那时候也这样呢，可能学习压力过大？睡前喝杯牛奶，或薰衣草茶，或放点轻轻的音乐。你越是想刻意地去克制这种坏情绪它越是不走，深呼吸，想点开心的事，幻想也可以，总之让自己好眠。
