...但进入下学期后,总会觉得无缘无故的紧张,心慌,导致上课注意力不集...

发布网友发布时间：2024-10-24 06:52

共5个回答

热心网友时间：2024-10-27 19:37

这是正常现象。一般学生到这个时候都会这样。你平时没事看看课外书，听听音乐，或者跟你亲近的人聊聊天什么的，也可以做点运动。这样能放松自己的心情，消除自己的紧张。

热心网友时间：2024-10-27 19:30

你好，我做为经历过中考的学生，我希望你以平常心对待
如果实在紧张，建议你没事多听安静的音乐…
每一天做好自己该做的事情，好好复习，加油哦！
一定会考上喔！
只要相信就会看见幸福的曙光

热心网友时间：2024-10-27 19:30

- 学习虽然重要、但也不能过于紧张的去学、太大压力的去学、
- 适当的去参加些运动、聚会吖什么的、消除紧张的气氛！
- 自己也别给自己施加太大的压力！放下该放下的事情！

热心网友时间：2024-10-27 19:33

焦急症。整理一下心情就好了。听听歌，静下心来。

热心网友时间：2024-10-27 19:34

我是高三的学生，我理解你的感受，你可以适当的运动放松你的神精，但最主要的还是把你的目标树立好，目标千万要实际，理清你的思路，你不懂的在什么地方和懂的是哪些要规划好，做出切和你自己的学习方案，只有把你的思想包袱卸下才行，学会调整自己吧！